El juego online es una actividad de ocio perfectamente válida como cualquier otra. Sin embargo, cuando empieza a afectar a tu vida personal o laboral, entonces deja de ser un mero entretenimiento y se convierte en un problema de adicción al juego o ludopatía.
En Cazador de Apuestas somos muy conscientes del juego responsable, por ello, hemos elaborado este artículo en el que explicaremos cuáles son los síntomas de una posible adicción, qué se puede hacer para tratarla y qué ayuda ofrecen las casas de apuestas online.
Síntomas de la Ludopatía
La ludopatía o adicción al juego suele evidenciar unos síntomas bastante evidentes a todos los niveles por parte de la persona que la padece. Aquí van los más importantes.
– Abandona actividades con las que solía disfrutar, ausentándose también del trabajo o las clases.
– Empieza a descuidar su aspecto, su higiene, sus horas de sueño y no se alimenta como debería.
– Se ausenta durante largos periodos de tiempo sin dar explicaciones, evadiendo sus responsabilidades familiares, laborales o académicas, etc.
– Muestra cambios de humor bruscos tanto con la familia como con los amigos.
– Suele pedir con frecuencia préstamos de dinero y, en casos extremos, puede robarle a familiares y amigos.
Consejos para no caer en la Ludopatía
Aunque realmente es más fácil decirlo que hacerlo, aquí va una serie de consejos que os pueden ayudar a no adquirir actitudes de ludopatía o de adicción al juego.
– El juego es una más de tus actividades de ocio y, por lo tanto, debes autoimponerte un límite de tiempo y dinero que puedas invertir en él a la semana, al mes o al año.
– El juego nunca va a ser la solución o una alternativa válida para evadirte de los problemas.
– Infórmate antes de apostar o practicar algún juego online. Conoce sus reglas y sus dinámicas antes de ponerte en serio.
– Jamás pidas prestado dinero o te endeudes con el juego. Gasta sólo lo que te hayas asignado previamente.
– Lo normal es perder. Ésta es una verdad absoluta sobre la que debes basar tu filosofía a la hora de jugar o apostar.
Cómo te pueden ayudar las casas de apuestas
Las casas de apuestas han decidido tomárselo en serio y apostar por el juego responsable. Por esta razón, disponen de varios mecanismos para evitar o tratar, en parte, una posible adicción al juego.
– Los menores de 18 años no pueden apostar o jugar. También se incluye un sistema de control parental.
– Autoexclusión temporal o indefinida para aquellos apostadores o jugadores que estén empezando a mostrar los primeros síntomas y así lo deseen.
– Establecimiento de límites de tiempo y dinero para los jugadores.
– Monitorización de actitudes preocupantes por parte de los jugadores.
– Asesoramiento con profesionales de la casa de apuestas.
El jugador responsable juega para divertirse y entretenerse, no para ganar dinero. Sabe que puede tener suerte y ganar, pero también que puede perder
Cómo apostar con responsabilidad:
- Apuesta por diversión, no por dinero o para evadirte de tus problemas.
- Nunca intentes recuperar las pérdidas.
- Disfruta al ganar, pero no olvides nunca que también puedes perder.
- No pidas dinero prestado a nadie para poder apostar.
- Apuesta solo con el dinero que hayas decidido destinar a la diversión, nunca utilices el dinero que tienes destinado a tus gastos fijos como comida, transporte…
- Si te encuentras en una época en la que estás sufriendo una crisis emocional, ten en cuenta que en esa situación disminuye el autocontrol. Por lo tanto, evita apostar en esos momentos.
- No permitas que el juego afecte a tus relaciones sociales con la familia y amigos.
- Establece un límite de tiempo y de dinero máximo para apostar.
- Las únicas apuestas deportivas medidas son las apuestas divertidas.
Links de interés
Por último, aquí os dejamos algunos enlaces de interés sobre juego responsable y ludopatía.
– DGOJ. El órgano oficial sobre temas relacionados con el juego en España.
– FEJAR. La Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados.
– Jugar Bien. Portal oficial especializado en juego responsable y ludopatía.
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